昭和の日

４月２９日（水）。昭和の日。
浜名湖中之島の辺りは貝拾いの人たちで大混雑。
僕は一人で浜名湖一周。
ここのところ寒かったのに、一昨日は床で寝たりしたためか、なんだか微妙な頭痛が続いている。出かける前”今日はやめような・・・”とウダウダ悩んでいたけど、GWのロングライドに向けて体力を上げておかねば、ということでやっぱり出かける（GWのロングライドしないかもしれんけど）。
出かける前に調子が悪く感じても、走り出せば忘れてしまうことが時々あるのだけど、今日は違った。
自宅→旧雄踏街道→ガーデンパーク→オレンジロードのいつものコースだけど、もう最初のほうからずっとダルくて、時々がんばってみるものの、ほとんど心拍１５０以下のゆったりペースサイクリングで終了。
GWのコース、この調子で大丈夫かな・・・？

本日の走行距離　８３キロ

大雨により・・・

富士チャレンジＸは大会中止となりました。
走る予定の時間に最も大雨予報・・・
昨日はまだ天気よかったし、明日も回復予報だから、なんだか相当運が悪い。
まぁ雨の中走るのはイヤなので、大会中止になるならないにかかわらず、昨日の時点で「降水確率100％」の予報で、不参加決定してました
しかし、４月初めの伊吹山ヒルクライムのＤＮＳに続いて、またしても。
もったいないことしているなぁ。
次は何だ？

初めての浜名湖２周

４月１８日（土）。
今日はエセ浜松人さんと、その知り合いの方々２人の計４人で浜名湖２周してきました。
浜名湖２周なんて初めて。
いつもは１周すれば「さ、帰ろう」ってなるのですが、富士チャレンジXを控え「練習」と割り切って考える。
１周目はLSDペースで（といっても、いつものソロで走るペースよりちょっと速いくらい？）。
２周目は、追い込んで。心拍MAX。足が攣るかと思いました。
内回りでしたので、２周といえど距離はちょうど良い感じで、自宅から集合場所のガーデンパークまでの自走距離含め、１２０キロ。
チーム練している人たちって、こんな感じで追い込んでるから速くなるんだな～と感じました。
とってもいい練習になりました＾＾

さて、今度の土曜日の富士チャレンジXですが、目標が何かというと、まだあまり考えていません。
目安は昨年秋の富士チャレンジ200。200キロを何時間で走るかっていうレースだったのですが、今回は7時間で何キロ走れるかっていうレース。
まぁ、あまりイメージができないので、とりあえず昨年秋の富士チャレンジ200のタイムを目標に200キロ走ってみて、７時間までの残り時間をどう走るかはその時に考えよう（残り時間など無かったりして・笑）。

１週間遅れの桜ツーリング

富士チャレンジＸまで、あと２週間。
あと２週間のわりに、練習にはあまり熱が入ってませんが、７時間で何キロ走れるかっていうイベントですので、さすがに体力を上げておかないと、当日はツラいことになりそう。
４月１１日（土）は都田公園発→くんま→佐久間→152号→都田公園のコース。
桜はほとんどが見ごろを終えてしまってますが、山の高いところでは、桜がまだきれいに咲いていました（品種にもよるのかな？)。
天気がよくて、走っていてとても気持ちがいい。
↓佐久間町山香地区の町並み。
この赤い橋の右手は国道１５２号。いつもとは違った角度から見る風景もなかなか良いものですね。
←おやつ。
先週だったら人で混雑していただろう秋葉ダムで休憩。

本日の走行距離　１１７．８キロ。
この距離でかなり疲れてしまった。ここのところの残業続きで、それに加えて前日寝不足だったのもあるけど、やはり冬にまったく長い距離を乗らなかったので、体力は落ちています。
でも、今日で少しは回復したかな。
富士チャレンジＸはどうなるんでしょう？

◆先週の伊吹山ヒルクライムはドタキャンしました（ＤＮＳ）。
今年は自治会の役をやることになってしまって、その会合と重なってしまいまして（これだけが理由ではありませんが）。
嫁に押し付けて・・・ということもちょっと頭をよぎりましたが、それをやってしまうと家庭内での自転車の地位がますます低くなってしまいますので＾＾
まぁＭｔ富士ヒルクライムとか、本当に出たいイベントでは、日程が重なっても強行参加すると思います。

◆今日の朝の体重、７０．６キロ。今年１月はじめが７５キロくらいありましたので、だいぶ落ちてきました。６０キロ代まであと少し。

◆写真に黒い影が写るようになってしまった。チャリ浜の時に落としてしまった影響だろうか・・・。被写体によって影が出るときと出ないときがあるようだけど、特に青空だと目立ってしまう。修理しよう（買い替えしていたりして＾＾）。

佐鳴湖の桜

もう４月。
今まで仕事は日月休みでしたが、異動により、４月からは土日休みに戻りました。
月曜休みはけっこう気に入っていたんですけどね・・・。ちょっと残念。
でも心機一転、がんばらねば。