マックドグリルとマックグリドル

１０月２７日（日）。
富士チャレンジ200まで、あと一週間。
ロードバイクで外に出かけるのは３週間ぶり（おいおいっ！）。
”熊方面へ走り行こう”と、とりあえず車で都田公園へ向かうが、ポツポツと降り出した微妙な雨とけっこうな強風に、車から自転車を降ろすことなく撤退。（おいっ！）

１週間前にしてこんなんでいいのか？

さすがに少しは走っておきたいので、
翌日２８日（月）はきちんと走る。
とりあえず朝、熊方面へ行くため車で出かける。
途中でものすごく久しぶりに朝マック。ここ最近マックには全く縁がない。
ドライブスルーで注文。メニュー表を見て、
「マックドグリ・・・？　ん・・？　マックド・・グ・・・・・・え～３番で！」
混乱しました。注文後よく読んでみると「マックグリドル」なんですね(/ω＼)初めて知りました。
「マックドグリル」という言葉をどっかで聞いたことがある気がして、それが何なのか知らないけど先入観で「マックド・・・」って言ってしまうため「マックグリドル」が読めなかった・・・。
まぁ最初っから番号言っとけば良かったんだけどね(^-^;
しかし・・・朝から大丈夫か？

森林公園に車を停め、くんま、横山、龍山、春野と適当に知ってる道をグルグルと走る。
走行距離が100キロにさしかかったあたりで横山からくんまへの道を登るが、お腹が空いてるし疲れで全くスピードが出ない。しかも涸沢以来の風邪で鼻水ズルズルで
「ズッ、ハッ、ズッ、ハッ」って状態。


それに日陰だともうかな～り寒いですね(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
長い下りでは震えてお腹が痛くなってしまった。
１ヶ月に本川根に行ったときはだいぶ調子が良く身体が軽く感じていたが、今は体力的にちょっと落ちてしまったようだ。

本日の走行距離　１３３キロ。
アベレージ　２４．２キロ。
富士チャレンジ200では７時間以内に完走するためにはアベレージ３０キロが目標となる。
サーキットは走りやすくなるとはいえ・・・
・・・だいぶヤバイ？

まぁ今日の１３３キロで少しはマシになるはず。はず・・・

涸沢⑤～パノラマ新道～

前回のつづき。１０月１４日の話。
僕が涸沢に来たのは今回で４回目。
初めては約８年前（?）で、上高地～涸沢ヒュッテ泊～北穂高岳～穂高岳山荘泊～奥穂高岳～前穂高岳～岳沢の２泊３日コース。
２度目は約５年前（?)。１日目ザイテングラード経由で穂高岳山荘まで一気に登り、２日目奥穂高岳～前穂～岳沢の１泊２日。
３度目は去年の涸沢までの一般ルート往復コース。
そして、４度目の今回、上高地まで戻るのに普通に来た道を往復するのもつまらないのでパノラマ新道を通ることにした。
パノラマ新道。槍ヶ岳も見えるし、振り返れば涸沢が一望できて、とっても眺めが良いコースなのだが、道は細く、落ちるとちょっとヤバイだろうなという場所が何箇所かある。
前穂高岳の北尾根に出た辺りで遠くに富士山が見えた。眼下には梓川。 あそこまで下る。
屏風の耳からの眺め。涸沢カールと穂高連峰と槍ヶ岳↓    
いい眺めだ。しかし晴れていればなぁ～(´・ω・｀)
屏風の耳からしばらく下ったあたりで、雪が降ってきた。
なんだか９月末に行った燕岳と同じ状況。
と、いうことは、下山していくにつれて雪は雨に変わる＿|￣|○
雨が降ると休憩もとりにくいし、よけい疲れる。
腹ぺこぺこだし、汗はかくけど止まれば寒いしで徳沢園までがやけに長く感じた。そこでカレーライスを食い、ちょっと回復。
そして徳沢園から２時間ほど平地を歩き、ようやく上高地に到着。

河童橋から振り返ると、穂高の山々には雪が積もっていた。
もう涸沢は冬に入ろうとしている。


おわり。    

涸沢④～涸沢ヒュッテ～

前回のつづき。
まだ１０月１３日の話。なかなか進まない・・・ι(´Д｀υ)

本日宿泊する涸沢ヒュッテで受付を済ませ、荷物を置き、その後テラスで乾杯。
やっぱりこのテラスで飲むビールは美味しい！(･∀･)ｲｲ!
しかし去年より１日早く涸沢に来ているが、カールの紅葉も去年は鮮やかだった場所が、今年は既に終わっている・・・。
まぁそのうちどうでもよくなってきて、眠くなってきた（-.-）zZ
３人とも部屋に戻り、夕日が沈むのを見ることも無くアッという間に眠りにつく。
夕方５時に晩飯。
先ほどつまみを食べたし、起きたばかりで食欲も大してなかったが「残さず食べる」主義なので、完食。
そして、 またすぐに眠る。

１日目終了。




１０月１４日。
山の朝は早い。朝５時から朝食。
そして、朝６時頃↓
モルゲンロート（ドイツ語で”朝焼け”という意味らしい）はキレイだった。
去年は涸沢小屋の横あたりまで出かけたのだが、どう見ても色が沈んだ感じだし天気も曇っているので、今年の涸沢は涸沢ヒュッテ滞在だけで終了。
ちなみに去年の２日目の朝↓;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

涸沢③～本谷橋から涸沢ヒュッテ～

とっても気持ちのいい山歩きヽ(´▽｀)/　何度も立ち止まってしまう。
去年はちょっと曇天（→）。今年はスカッ晴れ。
涸沢のカールが見えてきた。　　　　　　　　　　　　　　　振り返ると屏風岩↓
涸沢ヒュッテまであと少し。でも写真撮りまくりでなかなか進まない＾＾
涸沢ヒュッテ直下のナナカマドが鮮やかだ。

朝６時半頃に上高地を出発し、
昼１時半頃、ようやく涸沢ヒュッテに到着～。

「山歩きサイコー！」、と、思った。


　　　　　　　　　　　　　　つづく。
    

涸沢②～横尾から本谷橋までの紅葉～

きれいだなぁ。
光で透けるダケカンバ（岳樺）の黄色がものすごく鮮やかだった。
でも、なかなか思うように撮れない(´・ω・｀)

　つづく。

涸沢①～上高地から横尾まで～

10月13日～14日で、去年と同じく秋の涸沢（ｶﾗｻﾜ）へ行ってきた。（去年は14～15日→）。
今回のメンバーは、嫁とＭくんの３人。
12日の夜９時頃浜松を出発。
途中の駒ケ岳サービスエリア。どら焼きを２個買おうとしてレジで財布を見ると、オサツが一枚も入っていないことにボーゼンとする。
そういえば出かける前、お札の整理をして・・・・、して・・・・、家に置いてきた(￣ロ￣lll)
所持金約３００円。茫然自失。
幸い他の２人に借りることができた。頭があがらない。
夜中２時頃、沢渡の駐車場に着き仮眠。

朝６時半頃、上高地に到着。
穂高連峰がくっきり見える。天気の良さを感じる。
ここから梓川沿いに平坦路をズンズンと３時間歩く。
「あれはたぶん前穂高岳だろう」。　と、聞かれて自信なく答える。
地図を見ると、たしかに前穂高だろう。
上高地を出発して２時間後、徳沢に到着。
なんか、確実に去年の同時期より紅葉が進んでる・・・。
ここでこんな色だと、上はどうなんだろう？
さらに１時間歩くと、横尾。屏風岩が見えてきた。
いや～、スカッとした青空だ。
横尾で昼飯とおやつ。
信州高原名物「そばドラ」ブルーベリー味。
借りた金で買ったどら焼きが胃にしみる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく。      

黄緑

一昨日の話。

9月14日以来、ロードバイクに乗っていない。
富士チャレンジ200まであと１ヶ月を切り”さすがにこれじゃマズイだろう”と思い、朝7時に起き朝飯を食い、なんだかんだでウトウト、ゴロゴロしたりしたのち、10時すぎ練習に出発（笑）。

気分的に”くんま”方面。都田公園に車を停め（自走しない）、自転車で走り出す。
しかし、浜北森林公園を抜け旧下阿多古中の近くまで来た頃、雨がパラパラと降り出した（泣）。
少し大粒で本格的な雨を予感させたため、引き返す。
が・・・、森林公園あたりまで戻ってきたところ、雨粒は落ちてこなくなった。
さすがにこんなんで帰るわけにもいかない。
今度は太平洋富士見平～灰木～桜台病院～森林公園を２周ほど走る。
が・・・、またしても雨粒が落ちてきた。
”帰ろう”と決め、都田へ戻ってきたところ、雨粒は落ちてこなくなった。
やっぱり距離が短いよな～と思い、雨が降ってきたら引き返すこととして、滝沢展望台へ向かう。
滝沢の入り口で綺麗な田んぼを眺めていたら、この先の登り坂を走る気が失せてしまって引き返す（笑）
たいして疲れもせず都田公園に戻ってきて終了。
走行距離約50キロ。
なんだかグデグデです。

いやぁ～、体力も落ちてるが気力も落ちてる。
だけど体重だけは反比例で増えている（笑）

あと１ヶ月、もう一度がんばろう。

燕岳③～下山～

  （↑ﾊﾟﾉﾗﾏ写真。少しつなぎ目に失敗。雲が・・・）

さて、前回のつづき。
９月２９日（月）。
燕山荘にてぐっすりと９時間の睡眠をとり、朝５時すぎに目が覚め、外へ出てみる。
う～ん、ど寒い・・・。
朝飯を食った後、下山の支度をして小屋をでると・・・
雪が降ってきた(ﾟ０ﾟ)

しかし、そんな雪も下山していくにつれ雨に変わった。
カメラはザックの奥にしまい、あとは黙々と下るのみ。
下山は２時間半。

下山後は安曇野の温泉に入って、蕎麦を食う。


燕岳、登る前は”楽に登れる山だろう”と考えていたが、思っていたよりはしんどかった。
下りの影響だろう。太ももにけっこうな筋肉痛が残った。

おわり。

燕岳②～山頂～

前回のつづき。

午後３時すぎ山小屋に到着した僕らは、小屋に荷物を置き、歩いて30分ほどの燕岳山頂へ向かう。
燕岳の山頂付近は、花崗岩の巨岩がいたるところに乱立しており、歩いていて面白い。
なんだか別世界のようだ。
↓イルカ岩と槍ヶ岳。
一日中どんよりとした曇り空が続いたが、この頃だけは奇跡的に青空が。
カッコイイ山だと思う。
   

風景を眺める人の後ろ姿を撮るのも好きだ（うまく撮れてないけど）。

山小屋の晩飯と、その後のおつまみ。
食い終わって１時間後には寝ている。
山に行っても、ほぼ毎回体重が減らない原因は、ここにある。

つづく。